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マルチビタミン

ビタミンは、水溶性と脂溶性を含め、全部で16種類あります。１日に必要なビタミンを摂取するには、最低でも5種類の野菜を300ｇ以上、そのうち100ｇは緑黄色野菜で摂る必要があります。

マルチビタミン

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